Blondinachen's Notizen, 29 Okt 22

#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Gestern im ETB geblieben ✅ #Wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏼‍♀️💜💕
70,3 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2022:
1430 kcal Fett: 49,56g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 153,50g.   Frühstück: Hartgekochtes Ei, Senf, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Duplo Duplo, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Balisto Muesli-Mix, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Edeka Romanasalat, Kraft Miracel Whip, Gurke (Geschält), Senf, Aldi Paprika, Zwiebeln, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ketchup. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Supi👍, ich war auch drunter ☺️ 
29 Okt 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Sehr gut wir schaffen das 💪🏻😁 
29 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen

     
 

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