Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 281,21g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Clementinen, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Äpfel. Mittagessen: REWE Beste Wahl 4-Käse Tortellini, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt. Abendessen: Clementinen, Korrekt Joghurt Pfirsich-Maracuja, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Snacks/Sonstiges: Mister Choc Candy & Choco, Lift Apfelschorle, Pflaumen, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Gut & Günstig Frischkäse, Korn Mühle Weizenmischbrot, Ja! Vanille Milky Sticks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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