Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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68 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Ja! Skyr Natur, Edeka Beeren-Mischung, Hanfsamen. Mittagessen: Muffin, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Granatapfel. Abendessen: Pfannkuchen, Barilla Pesto Basilico Vegan , Konjaknudeln, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Alnatura Quinoa Gepufft. Snacks/Sonstiges: Filinchen Vollkorn, Alnatura Hafermilch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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