Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 10,71g | Kohlh: 66,34g.
Frühstück: Marmelade, Frischkäse, Aufbackbrötchen, Honig, Butter. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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