Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Leinsamen, Edeka Beeren-Mischung, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: Muffin, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: Vivera Veganer Speck, Magerquark, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, REWE Bio Edel-Bitter Kakao 70%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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