Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Möhren, Violife Vioblock, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Ei. Mittagessen: Salakis Feta Light, Olivenöl, Rotkohl. Abendessen: Bedda Vegarella Zum Streuen, Ei, Rama Cremefine 7%, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn Süß, Edeka Bio Haferdrink mit Soja. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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