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#Guten Morgen ihr Lieben FS’ler 🥰 #Gestern Abend zum Essen eingeladen worden ☝🏻 #Es gab griechisches Essen 🙃 #Wohl übern ETB gegessen! ❌ #Nur grob geschätzt! #Lecker wars trotzdem ☝🏻#Heute back in Track 💪🏻 #Schönen Tag euch allen 🥰🙋🏼♀️
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Spiegelei, Senf, Fol Epi Classic, Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Edeka Pflaumen, Zespri Kiwi Green , Pink Lady Äpfel, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Sontner Crisp Knixx Joghurt mit Vanillegeschmack & Schoko-Perls , Bifteki, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker, Aldi Dominosteine, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
des + haste sicher genossen 🥰 Wie heißt es so schön, was steigt fällt auch wieder, wofür gibt´s die Erdanziehungskraft 🙃
19 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Muss auch mal sein 🤗 nur nicht verrückt machen
19 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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