Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Rama Rama, Wasa Kanel , Ei. Mittagessen: Emmi Appenzeller, Mischgemüse, Bio-Zentrale Gemüsebrühe. Abendessen: Kühlmann Hummus Trio, Buitoni Vollkornnudeln, Barilla Pesto Basilico Vegan , REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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