Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 218,72g.
Mittagessen: Äpfel, Hengstenberg Rotweinessig, Kürbiskernöl, Gutes Land Handkäse, Rote Beete. Abendessen: Pamela Reif Crunchy Protein Bar, Pamela Reif Crunchy Protein Bar, Chiquita Banane, Nutri Plus Vegan Protein Pancakes, Alnatura Sojaflocken, Birnen, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Alnatura Scamorzine Affumicate, Brie (Käse), Deluxe Red Leicester. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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