Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3219 kcal
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Fett: 112,66g | Eiw: 199,84g | Kohlh: 350,75g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Manti, Dovgan Buchweizen, Blätterteig, Lidl Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Netto Ceasar Salat, Edeka Walnuss Baguette, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Banane, Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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