bauchtanz oma's Notizen, 14 Okt 22

yeeees.😄
72,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2022:
872 kcal Fett: 23,88g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 126,80g.   Frühstück: Primello Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Äpfel, K-Classic Delikatess Bierschinken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. mehr...
2314 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
😀👍🏻 
14 Okt 22 vom Mitglied: Ritamine__
Super 👍🏻🥰 
14 Okt 22 vom Mitglied: evamartina
👏🏻👏🏻👏🏻🥳 
14 Okt 22 vom Mitglied: Chocoholic85

     
 

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