Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 97,18g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 233,41g.
Frühstück: Ei, Mohn, Ja! Magerquark, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Kölln Haferflocken, Mangos, Deli Reform Das Original, Äpfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Milram Rahmkäse, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Eiklar. Mittagessen: Olivenöl, Ja! Hirten-Käse, Freshona Kidneybohnen, Gartenkrone Blattspinat TK, Kerrygold Butter, Gartenkrone Prinzessbohnen , Couscous. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Okt 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
Nur durch Fasten möglich.Ich verliere dann auch ne Menge Wasser was ich durch das ständige zu viel essen eingelagert habe
16 Okt 22 vom Mitglied: frankensteinsmonster
|
17 Okt 22 vom Mitglied: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
|