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WEIGHT 166.9 lb
BMI 33.7
FAT MASS 68.7 lb
LEAN MASS 98.2 lb
WATER MASS 69.0 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 93.2 lb
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 52,02g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado. Abendessen: Atkins Crustless Quiche. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Raspberries, Peanut Butter, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bouchard Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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