Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Marten Salami Sticks, Maryland Snack Nüsse Pur. Mittagessen: Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Metzgerfrisch Lachsschinken, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Penny Markt Gouda Gerieben , Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße. Snacks/Sonstiges: Schinken, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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