Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 105,87g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 226,61g.
Frühstück: Allos ohne Muhhh, Sonnen Bassermann Karotten-Kürbis Suppe, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Low Carb Muffin, Früchtetee, Kaffee, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Paranüsse, Haselnüsse, Walnüsse. Mittagessen: Eberswalder Vegetarios, Meine Käserei Gouda Aus Ziegenmilch, Radieschen, Karotten, Rispentomaten, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Brüggen Hafergrütze Vollkorn, Elstar. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hände hoch.. hab da mal bei Dir nen bißle durch geblättet, Kommentar 11.09 .. Toll !
14 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
14 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
|