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#Nach der Fresskalation gestern ok 😁 #Guten morgen ihr Lieben 🥰❤️
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Wonnemeyer Fleischsalat Kräuter, Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate, Gefrorene Kirschen. Abendessen: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. Snacks/Sonstiges: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker, Bofrost Dominosteine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn jede Freßkalation nur 200g kosten würde, wäre unsere Abnehmwelt in Ordnung 😀👍🏻
10 Okt 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Ja heute wieder Disziplin 😁☝🏻 Sonst komm ich nie aus den Teufelskreis raus 😁☝🏻Und wenn ich immer nur 0.2 g zunehmen würde wenn ich Fresskaliere 😂 wär ich auch glücklich.
10 Okt 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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