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Das war klar, nach einer Woche im Überfluss 🤦🏻♀️ Döner, Burger, Pasta, Italiener 🤫 jetzt aber wieder in die Spur! Schönen Wochenstart für euch 🙋🏻♀️
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Mandeln, Vollmilch, Haselnüsse, Leibniz Pick Up! Minis, Hahne 5-Kornflocken Müsli. Mittagessen: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Ja! Tortellini in Sahnesauce, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Ener Bio Dinkel Locken, Gurke (mit Schale). Abendessen: Palmin Kokosfett, HAK Edamame Bohnen , Möhren, Kohlrabi, BioGourmet Crunchy Erdnuss Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exquisa Balance 4%, Zwiebeln, Gefro Indisch Curry . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Nugat, Äpfel, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bist dennoch gut bei weggekommen. 👍🏻😜
09 Okt 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Naja, bin trotzdem unzufrieden 😕 aber FS hilft mir immer zu reflektieren und wieder in die Spur zu kommen!
10 Okt 22 vom Mitglied: casey9879
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casey9879's Gewichtsverlauf
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