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Gemüseportionen ✅ neues Rezept getestet ✅😋 Möhren-O-Saft-Linsen-Suppe 🤩
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2264 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 297,23g.
Frühstück: Haselnüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Bio Hafer Drink Natur, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Balance 5%, Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Weißes Mehl, Möhren, Reishunger Vollkorn Basmati Reis, Kohlrabi, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, REWE Bio Hafer Drink Natur, Exquisa Balance 4%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gefro Natives Olivenöl Extra, Palmin Kokosfett. Abendessen: Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dinkelbrötchen, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, Gefro Omega 3 Speiseöl, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Alnatura Rote Linsen, Olivenöl, Möhren, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Lorenz Salzstangen, REWE Bio Hafer Drink Natur, Apfelmus ungesüßt, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...
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 Kommentare
08 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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Ja Kerstin, das war es 😋 die Suppe schreit nach Wiederholung 😃
08 Okt 22 vom Mitglied: casey9879
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Ja, dass glaub ich dir. Möhren und linsen gehen immer
08 Okt 22 vom Mitglied: farina1902
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das hört sich super interessant an die Kombi 🤤
08 Okt 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Teilst du das Rezept? Da springen einen ja die Vitamine gleich an … und eine so tolle Farbe hat die Suppe 😊
09 Okt 22 vom Mitglied: nudeltussi
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Klar nudeltussi ☺️ sehr gern https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-9654_broadcast-1530_station-ndrtv.html
Das Rezept habe ich bei den Ernährungsdocs gefunden 😉 Also wirklich sehr gesund 😃🙋🏻♀️
09 Okt 22 vom Mitglied: casey9879
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Guter Tipp 😋
Mache auch Kürbissuppe immer mit Orangensaft (und Karotten und Ingwer) 😋
09 Okt 22 vom Mitglied: Ritamine__
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09 Okt 22 vom Mitglied: nudeltussi
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