Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 207,10g | Kohlh: 326,84g.
Frühstück: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, McDonald's Latte Macchiato Regular, Rosinenbrötchen, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: McDonald's Big Rösti, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Walnuss Baguette, Purland Frisches Mett, Goldähren Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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