Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Arla Skyr, Alnatura Beerenmischung, Hanfsamen. Mittagessen: Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Abendessen: Gemischter Salat, Sahnesauce, Fettuccini. Snacks/Sonstiges: Kluth Studentenfutter ohne Rosinen , Alnatura Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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