Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 235,70g | Kohlh: 70,05g.
Mittagessen: Gut Ponholz Putenschnitzel. Abendessen: Aldi Putensteak . Snacks/Sonstiges: Radeberger Alkoholfrei, Ja! Delikatess Kochschinken, Radeberger Alkoholfrei, BioBio Apfel Direktsaft , Landliebe Milch 1,5%, Brunch Blütenhonig , Edeka Bio Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt startest gleich wieder voll durch 👍 Nur nicht gleich übertreiben mein Lieber 🤗
05 Okt 22 vom Mitglied: wuschel_75
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🤗Dankeschön für deinen Hinweis! Derzeit kann ich leider nur mit disziplinierter Ernährung vorwärtsbringen… der Körper streikt…
05 Okt 22 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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