Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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114,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 103,34g | Eiw: 127,91g | Kohlh: 264,08g.
Frühstück: Alnavit Bio Buchweizenbrot, Putenbrust Fleisch, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Gurke (mit Schale), Champignons. Abendessen: Lipton Ice Tea Superberry, Balisto Muesli-Mix, Egle Braune Soße, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Lorenz Nic Nac's, Jumbo Filet American Light, Edeka Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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