Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 232,29g.
Mittagessen: Erdnussbutter, Olivenöl, Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht), Frühstückamuffins. Abendessen: Olivenöl, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, ich denke ich habe es aus Versehen gelöscht, oder es wurde durch einen Bug gelöscht:/
04 Okt 22 vom Mitglied: MaxKraft
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Also: Wenn die Wassereinlagerungen zwei Tage bleiben, und ich alle zwei Tage Sport mache, werden die Wassereinlagerungen nicht verschwinden, oder?
04 Okt 22 vom Mitglied: MaxKraft
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Außerdem habe ich gerade meinen Gewichtsverlauf bei FS geprüft: Ich habe in der Vergangenheit innerhalb von 11 Tagen 5 Kilo abgenommen. Schön, dass ich so etwas überprüfen kann, ich werde wohl dranbleiben müssen.
04 Okt 22 vom Mitglied: MaxKraft
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04 Okt 22 vom Mitglied: MaxKraft
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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