Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3066 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 213,31g | Kohlh: 392,00g.
Frühstück: Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen, Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Gemischter Salat, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Reis (Gekocht). Abendessen: Gourmet Finest Cuisine Schokoladentarte, Eat Happy Nigiri Lachs, Eat Happy Futo Lachs Avocado, Eat Happy Maki Lachs, Eat Happy California Lachs Avocado, Banane, Palapa Tortilla Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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