Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Mandeln, Hanfsamen, Leinsamen, Alnatura Beerenmischung , Arla Skyr, Ei. Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: Vivera Veganer Speck, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Apfelkuchen, Gut & Günstig Zartbitter, Alpro Haferdrink Original. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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