Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Smucker's Peach Preserves, Coffee with Cream, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Great Value Maple Pecan Granola, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Peanut Butter, Apples, StarKist Foods Charlie's Lunch Kit Tuna Salad. Abendessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Zoup! Mushroom Bisque, Silver Diner Lemon Chicken Picatta. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Fling Mai Tai, Roast Beef, Musso's Crostini. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|