Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Magerquark. Mittagessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Langnese Cuja Mara Split, Veganz Spekulatius. Abendessen: Alpia Zartbitterschokolade, Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa, Champignons. Snacks/Sonstiges: Kaki, Veganz Spekulatius. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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