|
Guten Morgen euch allen ein schönes erholsames langes Wochenende.
|
88 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 239,12g.
Frühstück: My Muesli Mohn Vanille Porridge, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lyttos Yogri 2% Fett. Mittagessen: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Spitzpaprika, Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Laugenbrötchen , Aldi Sesamring. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladencroissant. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Okt 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
|
Hier auch 🌧🌬☔️ und muss heute noch arbeiten.
01 Okt 22 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Franzi 55's Gewichtsverlauf
|