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„Korrektur“ Abends :-)
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103,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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2510 kcal
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Fett: 169,07g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 44,22g.
Frühstück: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Ei, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Bio Primo Natives Kokosöl, Bio Mozzarella. Abendessen: Lovilio Bio Mozzarella, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Rispentomaten, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Milbona Griechischer Feta, Alpenfest Style Hauswürstel Geräuchert und Luftgetrocknet, Carlsberg Bier. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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