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Abends
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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2162 kcal
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Fett: 165,14g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 22,46g.
Frühstück: Ei, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Bio Primo Natives Kokosöl, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Bio Mozzarella, Dulano Delikatess Bacon-Streifen. Abendessen: Milbona Griechischer Feta, Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Schwarze Oliven, Rispentomaten, Milbona Creme Fraiche 30%, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Zwiebeln, Bio Primo Natives Kokosöl, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Yayla Sucuk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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