Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1115 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Leinsamen, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: Alnatura Espresso Schokolade , Deli Genuss Hummus Mango Curry, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Vivera Veganer Speck, Pastinaken, Zucchini, Little Lunch Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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