Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
66,3 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
1266 kcal Fett: 61,73g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 95,23g.   Frühstück: Mandeln, Leinsamen, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Aldi Cashewkerne, Hanfsamen. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Mehrkornbrötchen, Barilla Pesto Basilico Vegan , Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Sarotti Edelbitter. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche

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