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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Habt alle ein schönes Wochenende ☝🏻🙃
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70 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1504 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Zimbo Mett, Hähnchenbrust, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale), Wiesenländer Chili Paprika Käse . Mittagessen: Sweet Kitcen Nougat Muffin , Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Strauchtomaten, Zwiebeln, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ketchup, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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