Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1192 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Leinsamen, Magerquark, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Hanfsamen. Mittagessen: Karottenkuchen ohne Glasur. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Früchtepunch (Alkoholisch). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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