Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1197 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Leinsamen, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: Haribo Schnuller, Niederegger Marzipan Classic, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Aldi Cashewkerne, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Olivenöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Haferdrink. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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