Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2177 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 239,77g.
Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Nudeln (Gekocht), Milbona Butterkäse, Pesto, Butter, Lidl Brezel. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Nusskuchen, Olivenöl, Getoastetes Weißbrot, Eierkuchen, Eierkuchen, Nussbrot. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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