Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Olivenöl, Spaghetti Aglio e Olio, Lachs, Baguette, Dorade. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Latte Macchiato. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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