Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
91 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
1805 kcal Fett: 48,40g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 293,82g.   Frühstück: Banane, Sojamilch, Zucker, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Mittagessen: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Kühne Joghurt Dressing, REWE Griechischer Salat. Abendessen: Marmelade, Butter, Pesto, Toast, Apfelkuchen. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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