Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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904 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Mandarine, Genuss der Saison Bio Kefir Zitrone , IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon. Mittagessen: Feigen, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon, Layenberger Slim Shake Pina Colada. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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