Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1111 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Trauben, Braeburn Äpfeln, Trauben, Aldi Milch 1,5%, Espresso, Aldi Haferflocken, Zwetschgen, Zucchini. Abendessen: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, King's Crown Weinsauerkraut Mild, Braeburn Äpfeln, Lidl Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Espresso, Aldi Milch 1,5%, Seeberger Cashewkerne, Rosinen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Mandeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annikakei's Gewichtsverlauf
|