Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
|
107 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 35,52g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 230,27g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehobelt, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Europäische Weintraubensorte, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Mittagessen: Elstar. Abendessen: Sheko Vanille, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Butterbrezel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|