Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1386 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Leinsamen, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Hanfsamen. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Beyond Meat Beyond Sausage, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen, Langnese Nogger . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Haferdrink , Aldi Cashewkerne, Mandeln, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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