Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2673 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 223,44g | Kohlh: 271,71g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Edeka Walnuss Baguette, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Strauchtomaten, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Dovgan Buchweizen. Abendessen: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Palapa Tortilla Vollkorn, Müller Ayran, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Piroschki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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13 Sep 22 vom Mitglied: AJ.LEX7
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Ja bei mir ist alles im grünen bereich💪💪
13 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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