Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1257 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Ja! Skyr Natur, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Hanfsamen. Mittagessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kohlrabi. Abendessen: Little Lunch Little Marokko, Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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