Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1552 kcal
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Fett: 101,81g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel , Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Nordholmer Büsumer Krabben, Äpfel, Unmilk Hafermilch, Kaffee, Cocktailtomaten, Sea Gold Matjessalat, Pellkartoffeln. Abendessen: DM Bio Ingwer Saft, Ananassaft, DM Bio Rote Beete Saft , Ja! Gouda Holland Jung. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Walnusskerne, Duplo Chocnut, Espresso, Bohlsener Mühle Granola Erdbeer Himbeer, Unmilk Hafermilch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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