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Ja, ja, das Wochenende wieder.. Wobei ich gestern noch knapp 10 km gewalkt/gejoggt bin und heute vor Muskelkater kaum laufen kann.. Ich glaub, ich werde alt.
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1092 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Delikatess Putenbrust, Butter, Mischbrot. Mittagessen: Linseneintopf. Abendessen: Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das sind doch "nur die aufgeplusterten Muskeln" vom Laufen😎😉, kriegst du schnell wieder weg. Und... vom Alter darfst du noch nicht reden, komm erstmal in mein Alter 👍🏻🥰
12 Sep 22 vom Mitglied: evamartina
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Ja, sieht so aus 🧐 ... du wirst alt 😂
12 Sep 22 vom Mitglied: Ritamine__
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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