|
😩
|
67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1438 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Haferdrink, Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke. Abendessen: Spitzpaprika, Rote Sauerkirschen, Vollkornnudeln (Gekocht), Patros Feta Natur, Olivenöl, Zucchini, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Milfina Kondensmilch 10%, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Gouda Holland Jung, Alnavit Ingwersaft, Zitronensaft, Vitafit Traubensaft, Dennree Rote Bete Saft, Leitungswasser, Cappuccino, Bienenstich. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌞
12 Sep 22 vom Mitglied: Franzi 55
|
Dafür hattest ein leckeres Wochenende. Das bekommst wieder hin💪
12 Sep 22 vom Mitglied: Carneu
|
Der größte Teil der vorübergehenden Gewichtszunahme ist Wasser.
Ich persönlich denke, dass es eine gute Gelegenheit ist, Körperfett zu verbrennen, denn Körperfett kann leicht verbrannt werden, wenn genügend Wasser im Körper vorhanden ist".
Es ist wichtiger, ob das Gewicht innerhalb eines Monats auch nur um 100 g abgenommen hat, als ob sich das Gewicht vorübergehend verändert hat.
Sie werden Ihr Zielgewicht immer erreichen.
Es ist wichtig, dass Sie nichts überstürzen.✨
▽＜｜b✨
12 Sep 22 vom Mitglied: ヤママユガ
|
12 Sep 22 vom Mitglied: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|