Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1767 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Mandeln, Leinsamen, Magerquark, Ja! Skyr Natur, Hanfsamen, Blaubeeren. Mittagessen: Edeka Joghurteis Waldbeere. Abendessen: Couscous (Gekocht), ültje Mandeln & Erdnüsse Honig und Salz, funny-frisch Linsenchips. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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