Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1560 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: REWE Pflaumen. Mittagessen: White Table Wine , Aldi Landbrot, Edeka Kartoffeln Gekocht, Eridanous Bohnensuppe. Abendessen: Krombacher Bier, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Rose Wine. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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