Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 86,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1915 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Biojoy Flohsamenschalen, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Trattoria Alfredo Steinofenpizza Diavolo, Biojoy Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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